Mấy bạn cảm phiền đọc giùm mấy cái review đầu tiên để ko bị hụt hẫng:
Đập mỡ là gì? Làm như thế nào mà đập mỡ có thể xuống cân? vô đây :
https://www.facebook.com/thi.au/posts/10152372453581814?pnref=story
Chi tiết những vùng mình "đập mỡ" & kết quả đầu tiên sau 3 tuần:
https://www.facebook.com/thi.au/posts/10152410149326814:0
Kết quả sau 8 tuần:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152459077406814&set=a.61902781813.85072.580436813&type=1
Đập mỡ là gì? Làm như thế nào mà đập mỡ có thể xuống cân? vô đây :
https://www.facebook.com/thi.au/posts/10152372453581814?pnref=story
Chi tiết những vùng mình "đập mỡ" & kết quả đầu tiên sau 3 tuần:
https://www.facebook.com/thi.au/posts/10152410149326814:0
Kết quả sau 8 tuần:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152459077406814&set=a.61902781813.85072.580436813&type=1
Dzooo:
- Số kí tụt từ 68.8kg (đỉnh điểm của cái sự mập thù, mấy bạn có thể coi mấy cái hình hồi xưa cách đây chừng 1 năm, trời ơi thù lù =))), giờ còn 54.4kg.
- Thử tưởng tượng ra chợ mua chừng 15kg thịt mỡ xong nhìn cái đống thịt đó là nhìn muốn xĩu rồi. Tưởng tượng ngày xưa đắp 15kg thịt đó lên người xong đi tung tăng là thấy chếttttt quá sức ú nù.
- Từ ngày dậy thì xong tới giờ chưa bao giờ cân nó chỉ dưới 56kg. Cái ngày cái cân nó hiện số 55kg là chỉ muốn nhảy tưng tưng vòng vòng bế mèo quay quay vòng vòng la á á vì quá dzuiiii trời ơi quá dzuiiiiiiiiiiiiiiiiii =)))))))
Cụ thể chi tiết thì mấy bạn coi hồ sơ ghi chú số đo của mình từ ngày vào làm 13/10 đến ngày cuối mình đo size là 29/12 sẽ rõ, nhưng ở đây cũng ghi rõ ra hen:
- Nách & ngang vai: so với kết quả 8 tuần thì sau 2 tuần tiếp mình xuống thêm 1cm nữa, là tổng cộng 10cm, từ 91cm xuống còn 81cm. Nách ko còn một xíu mỡ nào cả trước và sau vai.
- Chân ngực & ngang lưng xuống thêm 2cm, tổng cộng 9cm (từ 80 xuống 71cm). Nhìn ngang lưng ko còn miếng mỡ nào mặc áo ngực ko còn dấu hiệu của đòn bánh tét hay giò thủ =))
- Bụng trên: xuống thêm 3cm, tổng cộng 14,5cm – từ 81.5cm xuống 67cm. Đụng vô là thấy xương ko còn cục thịt cục mỡ nào để nhéo đâu ha =))))
- Vòng eo: đỉnh điểm của “điêu khắc đường cong” là đây: từ tạng người siêu ngang, ko có eo, ngày đầu làm đo 86cm =)) tới ngày cuối chỉ còn 70cm má ơiiiiiiiiiii =))))))) eo ót siêu rõ, mấy bạn coi hình cũng ko thấy eo thắt lại rõ như ở ngoài đâu. Vòng eo nhìn siêu hết hồn, 16cm là 4 size đó @@ đồ size Mỹ từ size 8 xuống size 2 mặc fit là hiểu rồi hen @@ là jeans size 30 xuống 26 đó @@
- Bụng dưới: so với lần trước đo là xuống thêm 4cm nữa, từ 92 xuống còn 80cm, tổng cộng 12cm @@
- Đùi trên (chỗ 2 cục mỡ chạm vào nhau í) xuống thêm 4cm, tổng cộng là 10cm từ 59cm xuống 49cm @@
- Đùi dưới: xuống thêm 2cm, là tổng cộng 10cm từ 57cm xuống 47cm.
- Bắp chuối (phần này mình ko tác động máy chỉ quấn lạnh): xuống thêm 2.5cm nữa, là từ 37cm xuống 32cm. Tổng cộng 5cm
- Bắp tay: Ngày đầu làm đo 31cm mỗi bên tay cứ gọi là siêu vạm vỡ như lực sĩ =)) giờ đây chỉ còn 23cm, tay bé như các bạn 45kg =)))
- Số kí tụt từ 68.8kg (đỉnh điểm của cái sự mập thù, mấy bạn có thể coi mấy cái hình hồi xưa cách đây chừng 1 năm, trời ơi thù lù =))), giờ còn 54.4kg.
- Thử tưởng tượng ra chợ mua chừng 15kg thịt mỡ xong nhìn cái đống thịt đó là nhìn muốn xĩu rồi. Tưởng tượng ngày xưa đắp 15kg thịt đó lên người xong đi tung tăng là thấy chếttttt quá sức ú nù.
- Từ ngày dậy thì xong tới giờ chưa bao giờ cân nó chỉ dưới 56kg. Cái ngày cái cân nó hiện số 55kg là chỉ muốn nhảy tưng tưng vòng vòng bế mèo quay quay vòng vòng la á á vì quá dzuiiii trời ơi quá dzuiiiiiiiiiiiiiiiiii =)))))))
Cụ thể chi tiết thì mấy bạn coi hồ sơ ghi chú số đo của mình từ ngày vào làm 13/10 đến ngày cuối mình đo size là 29/12 sẽ rõ, nhưng ở đây cũng ghi rõ ra hen:
- Nách & ngang vai: so với kết quả 8 tuần thì sau 2 tuần tiếp mình xuống thêm 1cm nữa, là tổng cộng 10cm, từ 91cm xuống còn 81cm. Nách ko còn một xíu mỡ nào cả trước và sau vai.
- Chân ngực & ngang lưng xuống thêm 2cm, tổng cộng 9cm (từ 80 xuống 71cm). Nhìn ngang lưng ko còn miếng mỡ nào mặc áo ngực ko còn dấu hiệu của đòn bánh tét hay giò thủ =))
- Bụng trên: xuống thêm 3cm, tổng cộng 14,5cm – từ 81.5cm xuống 67cm. Đụng vô là thấy xương ko còn cục thịt cục mỡ nào để nhéo đâu ha =))))
- Vòng eo: đỉnh điểm của “điêu khắc đường cong” là đây: từ tạng người siêu ngang, ko có eo, ngày đầu làm đo 86cm =)) tới ngày cuối chỉ còn 70cm má ơiiiiiiiiiii =))))))) eo ót siêu rõ, mấy bạn coi hình cũng ko thấy eo thắt lại rõ như ở ngoài đâu. Vòng eo nhìn siêu hết hồn, 16cm là 4 size đó @@ đồ size Mỹ từ size 8 xuống size 2 mặc fit là hiểu rồi hen @@ là jeans size 30 xuống 26 đó @@
- Bụng dưới: so với lần trước đo là xuống thêm 4cm nữa, từ 92 xuống còn 80cm, tổng cộng 12cm @@
- Đùi trên (chỗ 2 cục mỡ chạm vào nhau í) xuống thêm 4cm, tổng cộng là 10cm từ 59cm xuống 49cm @@
- Đùi dưới: xuống thêm 2cm, là tổng cộng 10cm từ 57cm xuống 47cm.
- Bắp chuối (phần này mình ko tác động máy chỉ quấn lạnh): xuống thêm 2.5cm nữa, là từ 37cm xuống 32cm. Tổng cộng 5cm
- Bắp tay: Ngày đầu làm đo 31cm mỗi bên tay cứ gọi là siêu vạm vỡ như lực sĩ =)) giờ đây chỉ còn 23cm, tay bé như các bạn 45kg =)))
Nhìn lại cái hồ sơ ghi chú số đo mới thấy 1 quãng đường dài từ ngày đầu làm “đập mỡ” đến giờ. Dẹp bỏ những ý kiến cho rằng làm chi tốn tiền, cũng ko lợi ích gì đâu. Vì thật sự chỉ cần nhìn vào cơ thể mình lúc này là đủ cho người ta cứng họng rồi =))))
Mình ngưng làm 2 tuần từ 29/12 đến 13/1 vừa rồi vì quá bận, nhưng quay lại làm tiếp mình chỉ làm 2 cục mỡ bên trong đùi trên vì muốn nó phẳng thêm 1 xíu nữa. Còn mình đã hài lòng với phần trên: bắp tay, nách, ngang lung, chân ngực, 2 cục mỡ 2 bên hông, vòng eo .. đã đều vượt quá kết quả mà mình mong muốn. Sau khi ngưng làm 2 tuần, ăn uống bình thường, ko tập thể dục duy trì, mình có thể khẳng định sau khi ngưng liệu trình ko hề lên kí (ăn/ko ăn sẽ dao động khoảng 0.5kg rồi sẽ quay về số kí cũ).
Vấn đề nan giải hiện nay:
- Sút kí lẹ quá áo quần rộng thênh thang muốn bơi ở trỏng luôn mà áo quần thì mua đồ mới từ từ chứ đâu có thay nguyên cái tủ đồ được đâu trời. Đặc biệt là quần, nên dạo này cứ váy đầm quần legging tregging làm tới chứ jeans mặc skinny mà xỏ vô như quần tụt hip hop sao đượccccc =((
- Da body hiện tại đang bị sạm do xuống size quá nhanh trong thời gian ngắn (nhưng da ko có bị nứtttttt hay nhăn gì hết nhaaaa, quấn lạnh đặc biệt hiệu quả chỗ này), chỉ là da hơi mất độ đàn hồi xíu nên da body bị sạm thôi à ;(( gì chứ dưỡng da mặt tự tin lắm, cho chừng 2 tuần là rạng ngời liền chứ body sao thấy nan giải quá trời đất ơi =(((
- Sút kí lẹ quá áo quần rộng thênh thang muốn bơi ở trỏng luôn mà áo quần thì mua đồ mới từ từ chứ đâu có thay nguyên cái tủ đồ được đâu trời. Đặc biệt là quần, nên dạo này cứ váy đầm quần legging tregging làm tới chứ jeans mặc skinny mà xỏ vô như quần tụt hip hop sao đượccccc =((
- Da body hiện tại đang bị sạm do xuống size quá nhanh trong thời gian ngắn (nhưng da ko có bị nứtttttt hay nhăn gì hết nhaaaa, quấn lạnh đặc biệt hiệu quả chỗ này), chỉ là da hơi mất độ đàn hồi xíu nên da body bị sạm thôi à ;(( gì chứ dưỡng da mặt tự tin lắm, cho chừng 2 tuần là rạng ngời liền chứ body sao thấy nan giải quá trời đất ơi =(((
- Mình làm liệu trình này ở Beaupeople Skincare Spa 372 Hai Bà Trưng Q1.
- Không có một mức giá cố định cho liệu trình mà phải tùy cơ thể mỗi người, bạn muốn xuống phần nào, xuống đến mức nào, nên để biết giá bạn hãy gọi hoặc đến trực tiếp spa nhờ tư vấn kiểm tra và thiết kế liệu trình cụ thể cho riêng bạn.
- Có đau không? Có. Đau như đau cơ tập gym mấy ngày đầu tiên vậy đó, xong rồi cơ thể quen với máy rồi thì sẽ hết đau thôi. mà gì chứ đau xíu mà đẹp thì chịu liềnnnnnnn =)))
Nói chứ cũng phấn đấu chụp mấy tấm hình body share lên cho mấy bạn coi, chứ nói suông ko có hình minh họa ai mà tin =)) 2 tấm cuối chưa phải là đỉnh cao mập thù hồi xưa đâu hen :))) hồi đỉnh cao mập quá ko có dám chụp hình các bạn ạ :)):))
0 comments:
Post a Comment